Cara Sehat

Home » Archives for Februari 2016

Manfaat Anting Anting untuk Obat Tradisional

Posted by begitulah999 Senin, 29 Februari 2016 0 comments

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2016/02/manfaat-anting-anting-untuk-obat.html

Info Kesehatan - Anting anting?Kalo kita mendengar kata ini hal yang pertama terfikirkan oleh anda pasti perhiasan yang dipakai ditelinga.Namun yang saya maksud anting anting dalam kesempatan ini adalah nama sebuah tanaman.Tahukah anda seperti apa tanaman anting anting itu ataupun manfaatnya untuk pengobatan tradisional?berikut penjelasannnya!!!

Anting anting atau Tie xian (China)merupakan Tanaman Obat asli indonesia. Secara sekilas kita melihat tanaman ini tidak seperti tanaman obat karena terlihat seperti rumput biasa .Tanaman ini banyak tumbuh dipingir jalan seperti rumput rumput biasa,dilereng lereng gunung. Namun bagi mereka yang tahu akan manfaatnya tanaman ini biasa digunakan untuk mengobati disenti Diare atau mencret.

Ciri Ciri Tanaman Anting Anting

Bagi anda yang belum mengetahui seperti apa tanaman anting anting berikut ciri cinya:
Anting anting merupakan herba semusim,batang tegak. berambut. Batang tinggi 30 - 50 cm. bercabang, dengan garis memanjang kasar. Tumbuh di pinggir jalan, lapangan rumput, dipekarangan dan lereng lereng gunung. Daun letak berseling bentuk bulat lonjong sampai lanset, bagian ujung dan pangkal daun lancip, tepi bergerigi, panjang 2,5 - 8 cm, lebar 1,5 - 3,5 cm. Bunga berkelamin tunggal dan berumah satu, keluar dari ketiak daun, bunganya kecil-kecil dalam rangkaian berupa malai. Buahnya kecil. Akar dari tanaman ini sangat disukai anjing dan kucing.

Ciri- ciri lain berdasarkan sifat kimiawi dan efek farmakologisnya: Rasanya pahit, astringen, sejuk. Anti-radang, antibiotik, peluruh air seni, astringen menghentikan perdarahan (hemostatik).

Berdasarkan sifat kimiawi dan efek farmakologis tersebut tanaman anting anting ini bisa digunakan untuk mengobati berbagai penyakit seperti:
Disentri basiler dan disentri amuba, Diare, Malnutrition, mimisan; Muntah darah, Berak darah, Kencing darah, Malaria

Manfaat Anting Anting untuk Obat Tradisional Dan cara pemanfaatannya

Seluruh bagian tanaman ini bisa digunakan,segar atau dikeringkan terlebih dahulu.Untuk pemakaian dalam anting anting segar ataupun kering direbus dan airnya diminum.Untuk pemakaian luar herba segar dilumatkan,kemudian tempel atau direbus dan airnya digunakan untuk cuci.Dipakai untuk bisul, koreng, luka berdarah, eczema, dermatitis,
gigitan ular.

Berikut Ini Manfaat dan Cara Pemanfaatan Anting Anting

Untuk Mengobati Dermatitis, eczema, koreng: Caranya herba segar secukupnya direbus, airnya untuk cuci ditempat yang sakit.
Untuk Perdarahan, luka luar: Cara Pengobatannya Herba segar ditambah gula pasir secukupnya, dilumatkan dan ditempel ke tempat yang sakit.
Mengobati Disentri amoeba: Sediakan 30 - 60 gram tanaman kering (seluruh batang) direbus, air rebusannya dibagi 2,untuk 2 kali minum, selama 5 - 10 hari.
Untuk Mengatasi Diare, disentri basiler, muntah darah,berak darah (melena), batuk:Caranya Herba kering 30 - 60 gram direbus, minum secara teratur pagi dan sore sampai sembuh
Atau Acalypha australis (anting-anting) 30 - 60 gram kering, dicampur Portulaca oleracea (Gelang) dan gula aren masing-masing 30 gram rebus, minum setelah dingin.

Semoga Bermanfaat!!!

Manfaat Dan Khasiat Adas Bagi Kesehatan

Posted by begitulah999 Minggu, 28 Februari 2016 0 comments

Info Kesehatan - Mengenal Tanaman adas - Sebelum membahas manfaat juga khasiat Adas bagi kesehatan,terlebih dahulu kita harus mengenal tanaman ini.Tanaman yang bermanfaat dan berkhasiat untuk kesehatan dan pengobatan tradisional ini nama latin (Foeniculum vulgare Mill). Tanaman ini berasal dari Eropa Selatan dan Asia, dan karena manfaatnya kemudian banyak ditanam di Indonesia, India, Argentina, Eropa, dan Jepang.

Tanaman ini juga memiliki nama lokal atau nama lain di tiap tiap daerah diantaranya.Hades (Sunda), adas, adas londa, adas landi (Jawa), Adhas (Madura), adas (Bali), wala wunga (Sumba). Das pedas (Aceh), adas, adas pedas (melayu). Adeh, manih (Minangkabau). paapang, paampas (Menado). Popoas (Alfuru), denggu-denggu (Gorontalo), ; Papaato (Buol), porotomo (Baree). kumpasi (Sangir Talaud). Adasa, rempasu (Makasar), adase (Bugis). Hsiao hui (China), phong karee, mellet karee (Thailand), Jintan Manis (Malaysia). dan mungkin masih banyak nama yang berbeda di tiap daerah ataupun negara untuk menyebut tanaman ini

Di Indonesiasendiri adas telah dibudidayakan dan kadang sebagai tanaman bumbu atau tanaman obat. Tumbuhan ini dapat hidup dari dataran rendah sampai ketinggian 1.800 m di atas permukaan laut, namun akan tumbuh lebih baik pada dataran tinggi.Tumbuhan Terna berumur panjang, tinggi 50 cm - 2 m, tumbuh merumpun. Satu rumpun biasanya terdiri dari 3 - 5 batang. Batang hijau kebiru- biruan, beralur, beruas, berlubang, bila memar baunya wangi. Letak daun berseling, majemuk menyirip ganda dua dengan sirip-sirip yang sempit, bentuk jarum, ujung dan pangkal runcing, tepi rata, berseludang warna putih, seludang berselaput dengan bagian atasnya berbentuk topi. Perbungaan tersusun sebagai bunga payung majemuk dengan 6 - 40 gagang bunga, panjang ibu gagang bunga 5 - 1 0 em, panj' ang gagang bunga 2 - 5 mm, mahkota berwarna kuning, keluar dari ujung batang. Buah lonjong, berusuk, panjang 6 - 10 mm, lebar 3 - 4 mm, masih muda hijau setelah tua cokelat agak hijau atau cokelat agak kuning sampai sepenuhnya cokelat. Namun, warna buahnya ini berbeda-beda tergantung negara asalnya. Buah masak mempunyai bau khas aromatik, bila dicicipi rasanya relatif seperti kamfer.
Adas menghasilkan minyak adas, yang merupakan basil sulingan serbuk buah adas yang masak dan kering. Ada dua macam minyak adas, manis dan pahit. Keduanya, digunakan dalam industri obat-obatan. Adas juga dipakai untuk bumbu, atau digunakan sebagai bahan yang memperbaiki rasa (corrigentia saporis) dan mengharumkan ramuan obat. Biasanya adas digunakan bersama-sama dengan kulit batang pulosari. Daunnya bisa dimakan sebagai sayuran. Perbanyakan dengan biji atau dengan memisahkan anak tanaman.

Sifat Kimiawi dan Efek farmakologis Adas
Supaya lebih tahu dan faham akan manfaat tanaman ini sebelunya kita harus tahu apa saja sifat kimiawi,komposisi dan efek farmakologisnya.

Sifat Kimiawi dan Komposisi

Buah : buah masak mengandung bau aromatik, rasa sedikit manis, pedas, hangat, masuk meridian hati, ginjal, limpa, dan lambung.
Daun : berbau aromatik Minyak dari buah : minyak adas (fennel oil). KANDUNGAN KIMIA : Adas mengandung minyak asiri (Oleum Foeniculi) 1 - 6%, mengandung 50 - 60% anetol, lebih kurang 20% fenkon, pinen, limonen, dipenten, felandren, metilchavikol, anisaldehid, asam anisat, dan 12% minyak lemak. Kandungan anetol yang menyebabkan adas mengeluarkan aroma yang khas dan berkhasiat karminatif. Akar mengandung bergapten.
Akar dan biji : mengandung stigmasterin (serposterin).

Efek Farmakologis

Efek Farmakologis dari Hasil Penelitian : 1. Komponen aktifnya, anisaldehida, meningkatkan khasiat streptomycin untuk pengobatan TBC pada tikus percobaan. 2. Meningkatkan peristaltik saluran cerna dan merangsang pengeluaran kentut (flatus). 3. Menghilangkan dingin dan dahak. 4. Minyak adas yang mengandung anetol, fenkon, chavicol, dan anisaldehid berkhasiat menyejukkan saluran cerna dan bekerja menyerupai perangsang napsu makan. 5. Dari satu penelitian pada manusia dewasa, diternukan bahwa adas mempunyai efek menghancurkan batu ginjal. 6. Pada percobaan binatang, ekstrak dari rebusan daun adas dapat menurunkan tekanan darah. Namun, pengolahan cara lain tidak menunjukkan khasiat ini.

Manfaat Dan Khasiat Adas Bagi Kesehatan

Bagian yang dimanfaatkan dari tanaman ini yaitu buah ,daun, biji dan akar tanaman. Tanaman Ini bisa dan biasa digunakan untuk pengobatan tradisional diantaranya:

Buah bermanfaat untuk mengatasi :

Sakit perut (mulas), perut kembung, rasa penuh di lambung, mual,
muntah, diare,
Sakit kuning (jaundice), kurang nafsu makan,
Satuk berdahak, sesak napas (asma),
Haid: nyeri haid, haid tidak teratur,
Air susu ibu (ASI) sedikit,
Putih telur dalam kencing (proteinuria),
Susah tidur (insomnia),
Buah pelir turun (orchidoptosis),
Usus turun ke lipat paha (hernia inguinalis),
Pembengkakan saluran sperma (epididimis),
Penimbunan cairan di dalam kantung buah zakar (hidrokel testis),
Mengurangi rasa sakit akibat batu dan membantu menghancurkannya,
Rematik gout, dan
Keracunan tumbuhan obat atau jamur.

Daunya Biasa digunakan untuk mengobati:

Batuk,
Perut kembung, koilk,
Rasa haus, dan meningkatkan penglihatan.

CARA PEMAKAIAN :

Buah adas direbus, minum atau buah adas digiling halus, lalu diseduh dengan air mendidih untuk diminum sewaktu hangat.
Daun dimakan sebagai sayuran atau direbus, lalu diminum.
Untuk Pemakaian luar, buah kering digiling halus lalu digunakan untuk pemakaian lokal pada sariawan, sakit gigi, sakit telinga dan luka.
Minyak adas juga dapat digunakan untuk menggosok tubuh anak yang masuk angin.

Manfaat Dan Khasiat Adas dan Cara Pemanfaatannnya

Manfaat Adas yang pertama adalah untuk mengobati batuk.Cara Membuat Ramuanya,Siapkan serbukbuah adas sebanyak 5 g disedu dengan 1/2cangkir air mendidih. Setelah dingin disaring, tambahkan 1 sendok teh madu. Aduk sampai merata, minum sekaligus. Lakukan 2 kali sehari, sampai sembuh.

Bisa juga dengan Cara ini.Siapkan daun saga 1/4 genggam, bunga kembang sepatu 2 kuntum, daun poko 1/5 genggam, bunga tembelekan 10 kuntum,bawang merah 2 butir,bubuk adas 1 sendok teh, pulosari 1 jari, rimpang jahe 1 jari, gula merah 3 jari, dicuci dan dipotong-potong seperlunya. Rebus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa setengahnya. Setelah dingin disaring, lalu diminum. Lakukan 3 kali sehari, masing-masing 1/2 gelas.

Manfaat Adas Untuk Mengobati sariawan.

Untuk mengatasi Sariawan anda bisa membuat ramuannya sebagai berikut:
Siapkan adas 3/4 sendok teh, ketumbar 3/4 sendok teh, daun iler 1/5 genggam, daun saga 1/4 genggam, sisik naga 1/5 genggam, daun sembung 1/4 genggam, pegagan 1/4 genggam, daun kentut 1/6 genggam, pulosari 3/4 jari, rimpang lempuyang wangi 1/2 jari, rimpang kunyit ½ jari, kayu manis ¾ jari, gula merah 3 jari, dicuci dan dipotong-potong seperlunya. Bahan-bahan tadi lalu direbus dengan 4 1/2 gelas air bersih sampai tersisa separonya. Setelah dingin disaring, siap untuk diminum. Sehari 3 kali, setiap kali cukup 3/4 gelas.l

Mengobati Sesak Nafas.

Untuk Mengobati sesaknafas Ambil minyak adas sebanyak 10 tetes diseduh dengan 1 sendokmakan air panas. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari,sampai sembuh.

Cara Lainya: Siapkan adas 1/2 sendok teh, pulosari ¼ jari, rirnpang kencur 2 jari, rirnpang temulawak 1 jari, jintan hitam 114 sendok teh, daun poncosudo (Jasminum pubescens) 1/4 genggam, gula merah 3 jari, dicuci dan dipotong-potong seperlunya. Baban-bahan tadi lalu direbus dengan 4 1/2 gelas air bersih sampai tersisa kira-kira separonya. Setelah dingin disaring, dan siap untuk diminum. Sehari 3 kali, masing-masing 3/4 gelas.Lakukan secara teratur

Khasiat adas untuk mengatasi haid tidak teratur /tidak lancar.

Untuk mengatasi haid yang tidak teratur atau tidak lancar ramuan yang haru dibuat adalah sebagai berikut:
Siapkan daun dan bunga srigading masing-masing.1/5 genggam, jinten hitam 3/4 sendok teh, adas 1/2 sendok teh, pulosari 1/2 jari, bunga kesumba keling 2 kuntum, jeruk nipis 2 buah, gula batu sebesar telur ayam, dicuci lalu dipotong-potong seperlunya. Bahan-bahan tadi lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin disaring, minurn 3 kali sehari, masing-masing 3/4 gelas. Keracunan tumbuhan obat atau jamur Siapkan serbuk buah adas sebanyak 5 g, lalu seduh dengan setengah cangkir arak. Minum selagi hangat.

Mengobati Batu empedu

Cara membuat ramuannnya,Serbuk buah adas sebanyak 5 g diseduh dengan 1 cangkir air
panas. Minum selagi hangat.minum 3 kali sehari secara teratur.

Cara Menghilangkan Kutu Rambut yang Cepat

Posted by begitulah999 0 comments

Kutu rambut? Mendengarnya saja sudah membuat Anda geli. Mungkin bagi Anda atau kebanyakan orang yang mempunyai masalah dengan kutu rambut sangat tersiksa bukan? Dan rambut Anda terasa tidak enak sama sekali, sehingga jika bepergian harus menggaruk kulit kepala. Menggaruk kepala biasanya bisa menimbulkan masalah baru, yaitu kulit kepala akan terluka dan akan mengalami iritasi kulit. Belum lagi jika dibarengi dengan ketombe.

Sebenarnya apakah penyebab dari kutu rambut itu? Salah satu faktor terbesar orang mempunyai masalah kutu rambut itu adalah ketidak rajinan Anda merawat rambut seharusnya Anda harus rutin keramas dengan sampo minimal 2 hari sekali, namun kalau bisa setiap mandi supaya rambut anda benar-benar bersih. Seminggu sekali cobalah membuat masker rambut sendiri dari bahan alami.

Dengan adanya seperti itu, maka rambut akan mudah tertular oleh orang yang sudah dahulu mempunyai masalah kutu rambut. Kemudian kutu itu akan semakin membanyak dengan telur-telur barunya. Oleh karena itu, usahakan Anda selalu merawat rambut baik itu memakai sampo, memakai kondisioner, atau dengan perawatan rambut secara alami. Tetapi jika anda belum melakukan perawatan rambut dengan benar dan anda sudah kedahuluan terkena masalah kutu rambut, berikut adalah cara menghilangkan kutu rambut secara alami yang bisa anda coba di rumah.

Cara Menghilangkan Kutu Rambut

Membasmi kutu rambut memang susah-susah gampang. Selain menggunakan obat-obatan kimia, ada juga bisa membuat obat kutu rambut tradisional dengan bahan-bahan alami.

Cuka Putih

Kandungan zat yang terdapat pada cuka putih bermanfaat untuk menghindarkan rambut dari adanya penetasan telur kutu baru, sehingga cuka putih baik untuk anda gunakan untuk membersihkan area kulit kepala anda.

Adapun cara pemanfaatannya:

Siapkan cuka putih
oleskan cuka putih ke area kulit kepala (pangkal rambut) anda secara merata
Diamkan dulu jangan dicuci kira kira 2 atau satu setengah jam-an
Bilas rambut anda dengan air bersih.
Lakukan cara ini sampai telur kutu hilang semua.

Kacang Almond

Tidak hanya lezat dan menyehatkan, kandungan dalam kacang almond ternyata juga mampu mengusir kutu rambut dari kepala Anda.

Caranya:

Siapkan sekitar 10 butir kacang almond
Lalu rendam beberapa menit dan haluskan kacang almond tadi.
Tambahkan sekitar 4 sendok makan lemon
Aduk hingga kedua bahan seperti pasta
Kemudian oleskan ke pangkal rambut
Kemudian oleskan ke pangkal rambut

Minyak Zaitun

Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan memang tidak perlu diragukan lagi. Kabar baiknya adalah, minyak yang kaya omega-3 ini bisa digunakan untuk membasmi kutu rambut. Caranya dengan mengoleskan minyak zaitun secara merata ke seluruh rambut dan kulit kepala. Biarkan selama 30 menit kemudian bilas hingga bersih. Minyak zaitun ini dapat menyebabkan kutu menjadi lemas sehingga mudah terbuang ketika rambut dikeramas.

Minyak Kelapa

Selain minyak zaitun, minyak kelapa juga bisa digunakan untuk mengatasi kutu rambut. Caranya, sebelum tidur oleskan minyak kelapa secara merata ke rambut dan kulit kepala. Kemudian ditutup dengan shower-cap atau plastik. Bilas rambut keesokan paginya. Cara ini bisa membunuh kutu rambut dan juga telurnya jika dilakukan secara rutin, selama seminggu. Selain menyingkirkan kutu rambut, minyak kelapa juga sangat baik untuk kesehatan rambut Anda.

Dengan Sisir Serit

Dengan sisir serit anda bisa menjerat atau mengambil kutu dari rambut secara mudah, karena hanya tinggal menyisirkan sisir serit ke rambut saja, sisir ini mempunyai kerapatan yang berbeda dengan sisir biasanya. Namun sisir ini memang tidak bisa menghilangkan kutu secara keseluruhan dan tuntas tapi bisa dijadikan alternative mengurangi kutu rambut anda.

Itulah sedikit cara menghilangkan kutu rambut. Pilih salah satu cara yang menurut Anda paling nyaman untuk dikerjakan di rumah.

Cara Mengobati Bisul Secara Alami

Posted by begitulah999 0 comments

Bisul adalah benjolan yang muncul dari permukaan kulit pada beberapa bagian tertentu, biasanya wajah. Bisul secara umum berwarna merah dan sakit jika disentuh apalagi di tekan yang disebabkan oleh bakteri, mengkonsumsi makanan yang mengandung protein berlebih, darah kotor yang menutup pori-pori kulit, dan lain sebagainya.

Selain sakit, akibat dari bisul yang menempel di bagian kulit tubuh seperti wajah biasanya sangat membuat seseorang kurang rasa percaya diri saat melakukan aktivitas. Untuk itu ada baiknya jika Anda sesegera mungkin mengobati bisul tersebut. Masalahnya, metode apa yang akan Anda pilih untuk mengatasinya? Jika bingung berikut ini akan diulas sedikit mengenai cara mengobati bisul menggunakan bahan alami, mudah aman dan efektif.

Daun bayam untuk mengobati bisul

Daun bayam dapat digunakan sebagai bahan alami untuk menghilangkan bisul karena para leluhur kita juga sering menggunakan daun bayam untuk mengobati bisul. Daun bayam akan memberikan efek dingin pada bisul yang terasa panas dan sakit sehingga samgat cocok dijadikan bahan alami untuk mengobati bisul.

Cara membuat ramuan tradisional dari daun bayam:

Petik 1 sampai 2 lembar daun bayam segar (cuci sampai besih menggunakan air mengalir)
Setelah itu tumbuk semua daun bayam yang sudah bersih sampai halus dan tambahkan sedikit garam
Bubuhkan pada bagian kulit yang terdapat bisul secara merata. *Perlu diingat saat membubuhkan daun bayam agar tidak sampai menutup mata bisul
Tunggu sekitar 30 menit setelah itu cuci menggunakan air hangat
Lakukan secara rutin untuk hasil maksimal

Daun Cabe untuk mengobati bisul

Bahan alami kedua untuk mengobati bisul adalah daun cabe. Selain buahnya yang biasa dipakai untuk bumbu dan sambal, ternyata daunnya juga berkhasiat untuk mengobati bisul.

Cara membuat ramuan tradisional dari daun cabe:

Petik beberapa genggam daun cabe setelah itu cuci sampai bersih menggunakan air mengalir
Tumbuk daun cabe sampai halus, lalu campur dengan satu sendok teh minyak kelapa, kemudian aduk hingga rata
Terakhir adalah mengoleskan ramuan ini pada bagian tubuh yang terkena bisul.
Diamkan beberapa saat (sekitar 15 menit) hingga daun cabe tersebut mengering dengan sendirinya.
Cuci bagian yang sudah diolesi tersebut sesudahnya menggunakan air hangat
Lakukan secara rutin sekita 3 kali sehari sampai bisul pecah

Demikian cara mengobati bisul secara alami menggunakan bahan yang mudah ditemukan langsung di alam, semoga bermanfaat. Baca juga artikel mengenai cara menghilangkan jerawat dan cara menghilangkan komedo dengan bahan alami.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Alami

Posted by begitulah999 0 comments

Tidak bisa dipungkiri, jerawat memang sesuatu yang sangat menjengkelkan. Bahkan ketika sudah sembuh, kita masih harus berurusan dengan "Bekas Jerawat". Ya, selai harus mencari cara menghilangkan jerawat dan obat jerawat, Anda juga harus mencari tips menghilangkan bekas jerawat.

Bekas jerawat memang sangat mengganggu penampilan Anda, apalagi jika dalam jumlah banyak dan terlalu jelas melekat pada permukaan kulit, belum lagi warnanya yang membuat kulit wajah menjadi kusam dan tekstur yang sangat mencolok oleh pasang mata. Oleh sebab itu melakukan perawatan untuk mencegah timbulnya jerawat sangat perlu Anda lakukan, jika tidak jangan salahkan wajah Anda jika suatu saat Anda akan minder sendiri dengan penampilan Anda.

Namun, jika sudah terlanjur berjerawat dan Anda suka iseng memencet jerawat-jerawat tersebut bisa dipastikan bahwa terdapat bekas yang tidak akan mudah kabur dari permukaan kulit wajah. Sekarang yang otomatis Anda ingin lakukan pasti adalah memberantas bekas jerawat tersebut bukan? Jika iya, Anda tidak perlu bingung harus memulai perawatan dari mana atau memilih perawatan yang seperti apa karena berikut ini sudah disajikan beberapa cara menghilangkan bekas jerawat menggunakan berbagai macam bahan alami yang langsung dipetik oleh alam, sebab jika memilih perawatan dengan bahan kosmetik akan memiliki efek samping berbahaya untuk kedepannya.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Selektif dalam memilih cara menghilangkan bekas jerawat sangatlah diperlukan, sebab setiap kulit manusia tidak selalu sama. Ada yang kuat oleh matahari dan ada juga yang sensitif terhadapnya, karena itu Anda tidak boleh salah langkah dalam memilih bahan untuk perawatan. Langsung saja dilihat beberapa tips alami untuk menghilangkan jerawat berikut ini.

1. Jeruk Nipis

Beberapa dokter kecantikan di dunia menyarankan seseorang untuk menjaga kesehatan kulit wajah menggunakan jeruk nipis. Ya, itu sangat benar. Didalam jeruk nipis terdapat kandungan tertentu yang dapat menghilangkan luka bekas jerawat. Cara menggunakannya adalah dengan mengambil saripatinya lalu dioleskan ke wajah, setelah itu diamkan selama 20 menit dan bilas dengan air hangat bersih.

2. Lidah Buaya

Sifat antibakteri dan antijamur pada lidah buaya memiliki khasiat untuk menyembuhkan luka bekas jerawat. Cara menggunakannya adalah dengan menyiapkan satu batang lidah buaya segar, lalu patahkan menjadi dua bagian dan ambil gel yang ada di dalamnya. Setelah itu usapkan pada bagian wajah yang terdapat bekas jerawat dan diamkan selama 15 menit sampai mengering. Kemudian Anda langsung bilas menggunakan air hangat.

3. Minyak Zaitun

Minyak ini sangat dipercaya memiliki khasiat untuk kecantikan kulit sejak jaman leluhur kita, tapi memang kenyataannya sangat benar. Minyak zaitun diketahui orang baik untuk melembabkan dan memperhalus kulit Anda hanya dengan mengoleskannya saja. Salah satu khasiatnya adalah untuk menghilangkan bekas jerawat, caranya cukup dengan mengoleskannya dan membilas menggunakan air hangat sesudahnya.

4. Bengkoang

Selain bisa digunakan untuk memutihkan kulit tubuh, ternyata bengkuang juga berkhasiat untuk menghilangkan noda bekas jerawat. Caranya, ambil satu bengkoang ukuran sedang, kupas kulitnya kemudian dicuci hingga bersih. Setelah itu parut dan parutannya digunakan sebagai masker wajah. Diamkan selama 20-30 menit kemudian bilas dengan air hangat.

5. Madu dan Putih Telur

Khasiat madu untuk kecantikan dan kesehatan memang tidak perlu diragukan lagi. Salah satunya untuk menghilangkan bekas jerawat. Caranya adalah dengan mencampurkan 1 sendok makan madu dengan putih telur. Kemudian oleskan campuran tersebut ke seluruh wajah atau ke bagian yang ada bekas jerawatnya. Diamkan selama 30 menit kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan perawatan ini 2 minggu sekali secara rutin.

Memiliki kulit wajah halus dan putih merona memang menjadi dambaan setiap orang, tidak terkecuali pria. Dari sinilah biasanya orang termotivasi untuk merawat tubuh mereka, sebab jika tidak maka akan merugikan diri sendiri. Salah satunya adalah seperti masalah ini yaitu bekas jerawat, namun itu semua bukan menjadi masalah lagi jika sudah diatasi dengan berbagai cara menghilangkan bekas jerawat diatas.

Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Posted by begitulah999 0 comments

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2014/02/cara-menghilangkan-bau-badan.html

Menghilangkan bau badan memang susah-susah gampang, namun segala bentuk usaha yang dilakukan seseorang jika serius pasti akan membuahkan hasil yang positif. Untuk itu Anda tidak perlu khawatir akan bau badan Anda karena hal tersebut sebenarnya adalah hal sepele yang penyebabnya juga sepele. Berikut ini beberapa penyebab badan Anda menjadi bau.

Penyebab bau badan:

Bau badan dapat disebabkan oleh beberapa faktor, tetapi yang paling utama adalah kebiasaan buruk yang menyebabkan badan menjadi beraroma tidak sedap. Misalnya adalah jarang mandi ataupun sekalinya mandi jarang atau mungkin tidak pernah memakai sabun. Jika Anda menggunakan sabun saat mandi tetapi bau badan tetap tidak hilang berarti Anda harus selektif saat memilih sabun. Dokter kecantikan menyarankan seseorang yang mengalami masalah dengan bau badan untuk memakai sabun cair, selain aromanya yang wangi juga dapat membuat kulit menjadi cerah.

Beberapa jenis makanan yang beraroma menyengat juga bisa menjadi penyebab bau badan tak sedap. Contohnya bawang merah dan bawang putih, durian, jengkol, petai dan lain-lain.

Cara menghilangkan bau badan secara alami:

Banyak sekali bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi bau badan yang menyengat, berikut ini beberapa cara menghilangkan bau badan secara alami.

1. Menggunakan Lulur beras saat mandi
Beras dapat melembabkan kulit, oleh karena itu Anda bisa mencoba beras untuk bahan luluran. Caranya hanya dengan menumbuk beras sampai halus, setelah itu beri campuran sedikit madu atau minyak zaitun untuk memberi aromaterapi yang segar, kemudian langsung dibubuhkan keseluruh tubuh secara merata. Diamkan sejenak setelah itu bilas menggunakan air hangat.

2. Mandi dengan sabun cair
Ya, seperti yang sudah dibilang tadi. Sabun cair adalah rekomendasi terbaik untuk mengatasi bau badan, di Indonesia sudah banyak sekali merek-merek sabun cair yang memberi keharuman sepanjang hari. Tapi kenapa Anda belum mencoba?

3. Rajin mandi
Secara umum biasanya orang mandi dua kali sehari, atau mungkin ada yang lebih tergantung situasi dan kondisi tertentu. Namun, tak sedikit juga orang yang jarang mandi karena kesibukannya mengurus pekerjaan ataupun sibuk chattingan di sosial media sampai-sampai lupa akan kebersihan tubuhnya. Memang tidak ada yang bisa melarang Anda melakukan itu semua tetapi apa Anda tidak sayang terhadap diri Anda sendiri?, jika Anda masih sayang kenapa tidak merawat tubuh Anda setiap hari agar tetap wangi sepanjang hari.

4. Konsumsi buah dan sayur
Konsumsi buah-buahan dan sayuran segar dapat membantu melancarkan metabolisme tubuh. Selain itu sayur dan buah juga kaya akan antioksidan sehingga dapat mencegah perkembangan bakteri penyebab bau badan.

5.Mengatasi bau badan dengan daun beluntas
Untuk mengatasi bau badan dengan memanfaatkan khasiat tanaman beluntas,caranya cukup mudah yaitu dengan menjadikan daun beluntas muda sebagai lalapan atau dengan meminum air rebusan daun beluntas.
Demikian beberapa tips dan cara menghilangkan bau badan yang menyengat secara alami, lakukan semua perawatan tersebut secara rutin untuk hasil yang maksimal.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap

Posted by begitulah999 0 comments

Masalah bau mulut adalah masalah yang sangat serius bagi sebagian masyarakat termasuk Anda yang aroma mulutnya sangat tajam dan menusuk hidung bagi orang-orang disekitarnya, apalagi jika kita sedang berbicara dengan orang lain, membuat kepercayaan diri Anda menurun.

Seperti halnya bau badan, bau mulut memang sangat mengganggu, terlebih jika Anda diharuskan untuk berbicara pada orang yang menurut Anda penting. Memiliki bau mulut tentu dapat membuat lawan bicara Anda menjadi illfil. Bau mulut tidak bisa dianggap remeh, karena selain bisa menurunkan rasa percaya diri, bisa saja merupakan pertanda dari penyakit serius seperti diabetes, penyakit jantung, atau gangguan pencernaan.

Pada umumnya, Bau Mulut disebabkan tidak rajin menggosok gigi setelah mengkonsumsi makanan atau minuman. Namun, ada beberapa penyebab munculnya bau mulut lainnya.

Lalu bagaimana cara menghilangkan bau mulut? Nanti dulu, ketahui sebabnya.

1. Gigi Berlubang
Salah satu faktor penyebab utama bau mulut adalah gigi berlubang. Disebabkan karena adanya penumpukan sisa makanan pada sela gigi yang berlubang sehingga mengalami pembusukan dan menimbulkan rasa sakit, bau mulu dan gusi bengkak dan infeksi. [ Obat Sakit Gigi ]

2. Tidak Sarapan Pagi
Coba Anda rasakan jika tidak sarapan pagi biasanya agak siang mulut Anda menjadi bau. Di dalam mulut, ada bakteri yang bisa menyebabkan bau mulut. Dengan Anda sarapan pagi maka produksi air liur di mulut akan meningkat dan membunuh bakteri penyebab mulut. Selain itu, sarapan dangat baik untuk pencernaan.

3. Penggunaan Behel atau Gigi Palsu
Memasang behel atau gigi palsi juga dapat menyebabkan munculnya bau mulut. Karena kawat gigi yang digunakan untuk menekan gigi akan menyulitkan Anda untuk membersihkan gigi secara merata.

4. Sariawan
Ketika Anda mengalami sariawan, biasanya terjadi infeksi di mulut dan menyebabkan nanah yang bisa menyebabkan bau mulut. [ Obat Sariawan ]

5. Peradangan pada gusi
Masalah peradangan gusi tidak dapat dianggap sepele. Selain dapat menyebabkan bau mulut, peradangan gusi dapat menyebabkan penyakit jantung. Radang gusi awalnya disebabkan plak bakteri yang menempel pada gigi.

6. Merokok
Selain menyebabkan berbagai penyakit berbahaya, merokok juga penyebab dari bau mulut. Sebaiknya mulai sekarang, berhentilah merokok demi kesehatan badan dan mulut Anda.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Nah sekarang, marilah kita telaah bagaimana cara menghilangkan bau mulut.

1. Rajin Menggosok Gigi
Menggosok gigi adalah cara yang sangat mendasar untuk menghilangkan bau mulut. Ini adalah suatu keharusan. Jika Anda ingin menghilangkan bau mulut, mulai dari sekarang Anda membiasakan diri untuk menggosok dan membersihkan gigi minimal 2 kali sehari.

2. Mengkonsumsi Buah-Buahan
Dengan mengkonsumsi buah-buahan maka air liur dalam mulut akan meningkat karena buah-buahan mengandung banyak air dan vitamin C. Contoh buah-buahan yang bisa digunakan adalah pear, apel, jambu, lemon dan lain-lain. Serat buah yang tinggi bisa menjadi pembersih gigi. Selain itu, juga sangat baik untuk kesehatan pencernaan.

3. Banyak Minum Air Putih
Air putih bermanfaat untuk menjaga kestabilan air dalam tubuh Anda termasuk air dalam mulut Anda, selain dapat menghilangkan bau badan, minum banyak air putih juga dapat menjadikan tubuh Anda lebih segar.

4. Hindari Alkohol dan Merokok
Jika Anda adalah orang yang memperhatikan kesehatan, alkohol dan rokok tidak ada gunanya untuk kesehatan. Justru dapat memperburuk kesehatan termasuk kesehatan dalam mulut yang mengakibatkan bau mulut tidak sedap.

5. Konsumsi Vitamin C
Vitamin C dapat membunuh pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau mulut. Vitamin C bisa didapat dari buah-buahan seperti jeruk, tomat dan lain-lain.

6.Memanfaatkan Daun Beluntas
Daun beluntas dipercaya mampu membatu dan mengatasi masalah bau mulut caranya,siapkan beberapa lembar daun beluntas, cuci bersih,dan direbus dengan 2 gelas air.setelah mendidih angkat dan dinginkan.pergunakan air rebusan daun beluntas tersebut sebagai obat kumur.

Nah, demikian tips cara menghilangkan bau mulut yang bisa saya berikan disini. Dengan melakukan beberapa cara diatas, Anda akan terbebas dari bau mulut dan dapat mengembalikan rasa percara diri Anda.

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Posted by begitulah999 0 comments

Cara alami untuk mengatasi ketombe pada rambut menggunakan beberapa bahan alami yang mudah di dapat dan juga aman bagi kesehatan rambut Anda baik untuk merawat sekaligus menjaganya. Menghilangkan ketombe sangat penting sebab jika diabaikan terlalu lama bisa menyebabkan kerusakan pada rambut atau kulit kepala Anda.

Tentu saja, munculnya ketombe dapat disebabkan oleh beberapa macam faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Dimana faktor hormon menjadi pemicu utama munculnya ketombe pada kulit kepala Anda. Selain itu, ketombe juga dapat muncul akibat kelembaban pada rambut yang terjadi akibat banyak terkontaminasi dengan debu atau kotoran yang hinggap di rambut.

Karena itu Anda perlu melakukan perawatan untuk rambut seperti merawat wajah dan tubuh Anda. Silahkan baca artikel mengenai Masker Rambut Alami.

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Untuk mengatasi ketombe shampo anti ketombe saja tidak cukup sebab zat aktif yang terkandung dalam shampo anti ketombe tidak mampu bertahan lama di kulit kepala Anda, sehingga bahan aktif ini tentu akan hilang saat Anda membasahkan rambut atau mungkin ketika Anda membilas rambut sehabis keramas.

Lidah buaya untuk mengatasi ketombe

Untuk mengatasi masalah ketombe ini tentu saja diperlukan bahan tambahan yang dapat mengatasi ketombe pada rambut. Dimana penggunaan bahan-bahan alami yang dapat digunakan sebagai bahan baku alami yang mampu mengatasi ketombe di rambut dan membuat sehat lagi.

Memanfaatkan lidah buaya misalnya, dengan menerapkan daging lidah baya pada permukaan kulit kepala beberapa saat sebelum Anda menggunakan shampo anti ketombe dapat mengurangi rasa gatal yang biasanya muncul. Tidak hanya itu, dengan menggunakan lidah buaya juga dapat mengurangi serta mengusir ketombe jika digunakan untuk rambut Anda.

Ektrak teh chamomile menghilangkan ketombe

Bahan-bahan alami lain untuk mengatasi ketombe adalah ekstrak teh chamomile. Ketombe disebabkan karena terjadinya pengelupasan pada kulit kepala Anda yang sensitif, oleh karena itu disinilah ekstrak teh chamomile berperan untuk mempertahankan dan mencegah terjadinya peradangan pada kulit kepala yang menjadi salah satu pemicu timbulnya ketombe.

Dengan menggunakan kedua bahan alami diatas sudah mewakili segudang bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah ketombe. Dimana dengan memberi nutrisi pada rambut menggunakan bahan-bahan alami mampu mengusir ketombe jika dilakukan secara rutin saat melakukan perawatan.

Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Kaki

Posted by begitulah999 0 comments

Pada kesempatan kali ini saya masih akan memposting artikel mengenai bau-bauan. Setelah kemarin memberikan tips tentang cara menghilangkan bau mulut dan bau badan, kali ini saya akan berikan tips cara menghilangkan bau kaki.

Penyebab bau kaki adalah keringat yang bercampur dengan bakteri dan jamur pada kaki. Oleh karena itu, selain bau biasanya disertai dengan gatal. Ii terjadi karena beberapa faktor, misalnya jarang mencuci kaki, jarang membersihkan sepatu dan kaos kaki yang akhirnya menjadi sarang bakteri.

Lalu bagaimana cara mengatasi bau kaki? Solusinya sebenarnya cukup sederhana. tidak perlu menggunakan obat-obatan khusus. Cukup dengan mengikuti beberapa tips dibawah ini, maka bau kaki anda akan segera hilang.

Cuci Kaki

Bersihkan kaki anda secara teratur. Anda bisa menggunakan air hangat dan sabun antibakteri. Jika perlu, lakukan perawatan dengan cara rendam kaki di dalam air hangat yang telah diberi dua cangkir garam mineral dan beberapa tetes minyak tea tree atau thyme untuk membunuh bakteri.

Kaos Kaki

Mulai saat ini Anda harus memperhatikan masalah kebersihan kaos kaki yang anda pakai. Apabila kaki anda sering berkeringat, sebaiknya gunakan kaos kaki dari bahan katun atau wol agar keringat bisa diserap dengan baik dan tidak bercampur dengan bakteri.

Selain pemilihan kaos kaki, selanjutnya adalah menjaga kebersihannya. Ganti kaos kaki setiap hari, kalau perlu dua kali sehari. Jangan sampai kaos kaki sudah seminggu masih dipakai juga.

Sepatu

Sebelum Anda memakai sepatu, semprotkan parfum atau minyak esensial ke dalam sepatu Anda. Atau jika tidak, Anda bisa menaburkan bedak bayi pada sepatu Anda. Cuci sepatu Anda secara rutin dan taruh di tempat yang terkena sinar matahari atau tidak lembap agar jamur tidak sempat berkembang biak.

Dokter Naturopati Meghan Walker menganjurkan untuk memasukkan masing-masing satu sachet lavender atau kepingan kayu cedar ke dalam sepatu di malam hari agar aromanya lebih harum.

Cooling foot spray

Tak hanya menyegarkan kaki Anda, produk perawatan yang satu ini juga bekerja untuk membunuh bakteri penyebab aroma tak sedap yang menyelimuti kaki Anda. Tambahan mint atau lavender yang diberikan beberapa produsen juga sekaligus memberi efek relaksasi.

Kendalikan Keringat

Seperti yang sudah dibahas di awal artikel ini, bahwa penyebab bau kaki adalah keringat yang bercampur dengan bakteri. Semakin banyak produksi kerigat, semakin mungkin anda mengalami bau kaki. Maka dari itu, produksi keringat perlu dikendalikan. Caranya dengan mandi air teh hitam. Atau rendam kaki dengan air teh hitam dalam baskom selama 20 menit.

Nah, itu dia beberapa cara untuk mengatasi dan menghilangkan bau kaki. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda dan saatnya ucapkan selamat tinggal pada kaki yang berbau.

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan dan Efek Farmakologis

Posted by begitulah999 0 comments

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2013/06/manfaat-kunyit-untuk-kesehatan.html

Kunyit atau kunir yang memiliki nama latin Curcuma longa Linn alias Curcuma domestica Val merupakan tanaman rempah asli Asia Tenggara. Seiring dengan perkembangan, kini kunyit sudah terdapat di Australia dan Afrika.

Kunyit tergolong dalam kelompok jahe-jahean, Zingiberaceae. Kunyit dikenal di berbagai daerah dengan beberapa nama lokal, seperti turmeric (Inggris), kurkuma (Belanda), kunyit (Indonesia dan Malaysia), kunir (Jawa), koneng (Sunda), konyet (Madura).

Di India, kunyit telah digunakan selama lebih dari 2500 tahun untuk pengobatan. Kunyit banyak digunakan dalam pengobatan Ayurveda, karena memiliki efek farmakologis sebagai antiseptik dan antibakteri, memiliki efek yang sama dengan fluoride untuk gigi, menyembuhkan psoriasis dan peradangan sendi, serta membantu masalah pencernaan dan depresi.

Selain dijadikan sebagai obat tradisional, kunyit juga dimanfaatkan sebagai bumbu masak dan pewarna makanan. Bahkan menurut beberapa literatur, kunyit pertama kali digunakan di India sebagai bahan pewarna pakaian.

Seiring dengan pengetahuan masyarakat tentang kandungan senyawa pada kunyit dan perkembangan teknologi, kunyit sudah dijadikan sebagai bahan dasar dalam produk kecantikan. Bentuknya pun bermacam-macam mulai dari kapsul, serbuk hingga minuman kesehatan. Untuk lebih jelasnya sudah saya bahas dalam artikel Manfaat Kunyit untuk Kecantikan.

Khasiat kunyit dan Efek Farmakologis

Beberapa khasiat pengobatan kunyit pada manusia antara lain sebagai berikut:

Selain memiliki aktivitas antimikroba, antiradang, dan antivirus, kunyit juga berpotensi meningkatkan jumlah antioksidan dalam tubuh. Kurkumin, senyawa fenolik alami pada kunyit, bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Kunyit berpotensi dalam pengobatan kanker. Pada penderita kanker, sel-sel kanker menjalar melalui pembuluh darah (metastasis) dan jaringannya menjadi tumor. Angiogenesis juga terjadi, yaitu pertumbuhan pembuluh darah baru yang menyebar ke arah tumor untuk suplai nutrien, oksigen dan sirkulasi kotoran. Kurkumin mengobati kanker dengan menghambat laju pertumbuhan pembuluh-pembuluh darah baru tersebut.
Wanita yang mengalami masalah dengan haid dapat menggunakan kunyit untuk mengatasinya. Efek farmakologis kunyit dapat melancarkan darah dan haid serta mengurangi rasa nyeri haid dan lelah datang bulan.
Sebagai antikoagulan alami, kunyit dapat menghalangi pembekuan darah dan mencegah terjadinya trombosis.
Kunyit dapat menurunkan tekanan darah, mengobati diare, sakit lambung, asma, usus buntu, dan rematik.
Sifat analgesik alami kunyit bekerja dengan menghambat Cox-2 yang mencetuskan rasa nyeri. Dengan sifat analgesik dan antiinflamasinya, kunyit dapat mengobati artritis dan rheumatoid artritis.
Penyakit pikun dapat diperlambat dengan sering mengonsumsi kunyit dalam makanan. Penyakit Alzheimer adalah salah satu penyakit pikun yang terjadi umumnya pada usia tua, ketika kapasitas fisik otak berkurang. Kunyit berpotensi memperpanjang jangka waktu abilitas kognitif otak. Beberapa penelitian membuktikan bahwa manula di Asia yang sering mengkonsumsi kare (curry) yang mengandung kunyit memiliki daya ingatan yang lebih baik daripada manula di benua yang lain.

Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan

Karena sifat dari senyawa-senyawa yang dikandungnya, kunyit dijadikan sebagai obat tradisional yang mampu menyembuhkan berbagai penyakit atau sebagai jamu untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh:

Kunyit bermanfaat sebagai antiseptik dan antibakteri alami, berguna dalam mengobati luka atau luka bakar.
Ketika dikombinasikan dengan kembang kol, kunyit terbukti dapat mencegah dan menghentikan pertumbuhan kanker prostat.
Kunyit dapat mengobati diare.
Kunyit dapat mencegah munculnya Melanoma (tumor ganas) serta dapat membunuh sel-sel melanoma yang ada di tubuh.
Kunyit bermanfaat dalam mengurangi risiko leukimia.
Kunyit dapat membantu proses detoksifikasi senyawa racun pada hati.
Kunyit dapat mencegah dan memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer dengan menghilangkan penumpukan lempengan amiloid pada otak.
Kunyit dapat mencegah metastasis, yakni penyebaran kanker dari tempat pertama (awal) ke tempat lain di dalam tubuh.
Kunyit bermanfaat sebagai obat anti-inflamasi alami, tanpa efek samping. Karena sifatnya yang anti-inflamasi, kunyit sering digunakan dalam mengobati peradangan pada persendian seperti Artritis dan Artritis Reumatoid.
Kunyit dapat memperlambat perkembangan multiple sclerosis (sklerosis ganda, yakni suatu kelainan peradangan pada otak & sumsusm tulang belakang).
Kunyit dapat digunakan sebagai penghilang rasa sakit alami.
Kunyit dapat membantu proses metabolisme lemak dan membantu dalam menjaga berat badan.
Kunyit telah lama digunakan dalam pengobatan Cina sebagai pengobatan untuk depresi.
Kunyit telah terbukti menghentikan pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor.
Kunyit dapat mempercepat penyembuhan luka dan membantu dalam memperbaiki kulit yang rusak.
Kunyit Dapat membantu dalam pengobatan psoriasis(penyakit autoimun yang mengenai kulit) dan kulit yang sedang mengalami peradangan.

Itu dia beberapa manfaat dari kunyit untuk kesehatan tubuh. Jaga selalu kesehatan Anda dengan gaya hidup sehat.

Kandungan Manfaat Buah Stroberi Untuk Kesehatan Tubuh

Posted by begitulah999 0 comments

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2014/03/manfaat-buah-stroberi-untuk-kesehatan.html

Selain bentuk dan warnanya yang menarik untuk dipandang secara terus menerus dan rasanya yang manis, buah stroberi juga manawarkan seabrek kandungan manfaat bagi kesehatan tubuh setiap orang yang hobi menyantapnya. Tentu Anda tahu kalau buah stroberi sering dicampur dengan salat, dan jus buah. Tak hanya itu, banyak orang yang memanfaatkan stroberi sebagai selai, es krim, jeli, sirup, permen, dan ada juga obat-obatan yang rasa stroberi. Biasanya kita sering menemui stroberi di tempat perisitirahatan yang ada di gunung, karena memang buah ini tumbuh di daerah yang sejuk.

Pada kali ini saya akan membahas tentang manfaat buah stroberi untuk kesehatan tubuh jika sering dikonsumsi, apa saja? Simak langsung ulasannya berikut ini.

Kandungan manfaat buah stroberi bagi kesehatan

1. Menjaga kesehatan mata

Buah yang warnanya merah dipercaya mampu untuk menjaga kesehatan mata, salah satunya adalah stroberi. Mata dapat dicukupi nutrisinya dengan buah stroberi, hal ini terjadi karena kandungan antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid yang alami dimiliki stroberi mampu untuk menangkal berbagai macam penyakit yang berkaitan dengan mata seperti misalnya katarak, dan degenerasi makula. Untuk itu, bagi Anda yang sudah menginjak usia lanjut, sangat penting untuk memasukkan stroberi sebagai menu makanan harian Anda.

2. Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Serat yang tinggi namun rendah kalori dimiliki oleh stroberi. Serat ini mampu untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan manusia dan juga berkhasiat untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

3. Anti-inflamasi

Berbagai masalah inflamasi seperti osteoarthritis, asma, dan aterosklerosis dapat diatasi dengan senyawa kimia yang bernama fenol yang tersimpan dalam stroberi dengan cara menghambat enzim Cyclooxgenase (COX).

4. Anti kanker

Pada poin ketiga stroberi memikiki sifat anti inflamasi, selain itu stroberi juga mengkombinasikan sifat tersebut dengan antioksidan yang dipercaya mampu untuk menangkal berbagai bentuk kanker. Ini bisa terjadi dengan bantuan vitamin C, asam folat, dan flavonoid yang juga terkandung didalamnya.

5. Menjaga kesehatan tulang

Tulang membutuhkan kalium agar tetap kuat dan sehat. Stroberi adalah salah satu buah yang banyak mengandung kalium untuk membantu membangun dan menjaga struktur tulang dengan baik. Selain kalium, stroberi juga banyak mengandung vitamin K, dan magnesium yang berperan penting untuk menjaga kesehatan tulang.

Itulah beberapa kandungan manfaat buah stroberi bagi kesehatan tubuh yang akan Anda peroleh jika hobi memakannya. Jika Anda tidak suka buahnya coba cara lain untuk menyantapnya, misalnya dengan menjadikannya jus agar terlihat lebih nikmat dan segar.

Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan Tubuh

Posted by begitulah999 0 comments

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2014/03/manfaat-susu-kedelai-untuk-kesehatan.html

Susu kedelai diproduksi pertama kali di negeri China, dan belum ada yang tahu pasti kapan susu kedelai bisa merasuk kedalam pasar di Indonesia. Namun tidak penting jika hanya membahas asal usul kacang kedelai, sebab susu kedelai yang dibuat melalui beberapa proses mulai dari penggilingan kacang kedelai dengan cara di blender, lalu memerasnya, dan siap untuk di minum sendiri ataupun di jual ke pasar induk atau bisa juga di titipkan ke warung-warung ini mengandung beragam manfaat untuk kesehatan seseorang yang mengonsumsinya.

Untuk itu, topik pembahasan kita kali ini cukup menarik yaitu mengenai susu kedelai, lebih tepatnya saya akan memberikan sedikit informasi bagi Anda mengenai manfaat yang akan diperoleh jika rutin mengonsumsi susu kedelai. Mau tahu apa saja? Berikut ini ulasan yang bisa Anda simak langsung.

Manfaat Susu Kacang Kedelai Untuk Kesehatan

#Mencegah Kolesterol

Susu kedelai mengandung senyawa khusus yang berbeda dan hampir tidak dimiliki oleh susu lain dimana senyawa ini mampu untuk meningkatkan profil lipid dalam darah Anda. Selain itu susu kedelai juga bisa menghambat masuknya kolesterol jahat kedalam tubuh yang disebabkan oleh adanya asam lemak tak jenuh dalam kedelai. Jika Anda ingin terbebas dari masalah kolesterol, salah satu langkah pencegahan paling mudah adalah dengan rutin minum susu kedelai tiap harinya, dengan begitu Anda sudah bisa meminimalisir gejala kolesterol yang mungkin akan mengancam Anda suatu saat dan juga mencegah penyakit jantung koroner.

#Mencegah kanker prostat

Apakah Anda sudah mengetahui bahwa kacang kedelai mengandung hormon fitoestrogen yang dapat menghambat produksi testoteron khususnya bagi pria?. Selain itu, adanya hormon fitoestrogen dalam susu kedelai bisa menurunkan kadar testoteron dalam tubuh sehingga secara signifikan dapat mengurangi risiko penyakit kanker prostat.

#Mencegah osteoporosis

Osteoporosis adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan nutrisi kalsium yang dibutuhkan oleh tulang sehingga menyebabkan tulang lebih mudah keropos. Untuk itu, susu kedelai adalah alternatif mudah dan murah yang bisa membantu Anda terbebas dari masalah osteoporosis dan kesehatan tulang lainnya.

#Menurunkan berat badan

Jika di kalkulasikan, susu kedelai setidaknya mengandung 7 gram gula tiap cangkirnya. Itu menandakan bahwa susu kedelai adalah jenis susu yang rendah gula. Selain rendah gula, susu kedelai juga mengandung asam lemak tak jenuh yang berkhasiat untuk menyerap lemak jahat dalam usus sehingga sangat efektif untuk Anda yang ingin mengecilkan perut.

Itulah beberapa manfaat yang bisa Anda nikmati dari lezatnya susu kacang kedelai. Menurut penelitian, selain berkhasiat untuk mencegah kanker prostat, osteoporosis, dan menurunkan berat badan, susu kedelai juga sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit Anda.

Baca juga artikel sebelumnya mengenai manfaat kacang kedelai bagi kesehatan tubuh manusia.

Khasiat Jeruk Nipis untuk Kecantikan Kulit Wajah dan Rambut

Posted by begitulah999 0 comments

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2013/06/manfaat-jeruk-nipis-untuk-kecantikan-kulit-wajah-rambut.html

Manfaat jeruk nipis memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Segudang khasiat terdapat pada buah asam ini dari mulai sebagai obat herbal, maupun sebagai bahan kecantikan. Sebagai bahan perawatan kecantikan alami, jeruk nipis sering digunakan untuk merawat kulit, wajah dan rambut.

Sementara sebagai obat tradisional, jeruk nipis dipercaya dan terbukti dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Diantaranya adalah penyakit batuk, radang tenggorokan dan juga membantu melancarkan pencernaan. Penjelasan lebih lanjut bisa dibaca di artikel: Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Rambut

Kandungan vitamin B dalam jeruk sangat diperlukan untuk kesuburan rambut. Tidak heran jika nenek moyang kita memanfaatkan jeruk nipis sebagai bahan untuk perawatan rambut.

Menyuburkan Rambut

Merang padi secukupnya, bakar hingga menjadi abu. Siapkan 1 buah jeruk nipis, peras, ambil airnya. Rendam merang dengan air secukupnya dan biarkan semalam, kemudian disaring. Tambahkan air jeruk nipis, lalu gunakan untuk membasuh kulit kepala sambil dipijat-pijat. Lakukan setiap hari. Ramuan tersebut bisa membantu menyuburkan rambut.

Mengatasi Rambut Rontok

Ambil sebuah jeruk nipis dan peras untuk diambil airnya. Kemudian oleskan pada kulit kepala hingga merata. Diamkan semalam, dan paginya bersihkan dengan air. Lakukan hingga beberapa hari. Ini merupakan salah satu cara tradisional untuk mengatasi rambut rontok.

Menghilangkan ketombe

Peras airnya, usapkan air perasan jeruk pada rambut dan kulit kepala. Biarkan kering selama 20 - 30 menit, lalu keramaslah. Lakukan dua sampai tiga kali. Cara ini sangat efektif untuk menghilangkan ketombe dari rambut dan kulit kepala.

Khasiat Jeruk Nipis untuk Kecantikan Kulit Wajah

Bukan cuma bermanfaat untuk rambut, jeruk nipis juga bermanfaat untuk merawat kecantikan kulit wajah. Mulai dari menghilangkan jerawat, noda hitam di wajah, hingga mencerahkan kulit. Berikut ini penjelasan mengenai cara perawatannya.

Menghilangkan Jerawat di Wajah

Siapkan 1 sendok teh air perasan jeruk nipis kemudian campurkan dengan 1 sendok teh madu. Aduk hingga rata. Setelah rata oleskan pada wajah kemudian diamkan selama 30 menit sampai atau sampai mengering. Setelah kering bersihkan dengan handuk yang sudah dibasahi dengan air dingin.

Menghilangkan Noda Hitam

Siapkan satu buah jeruk nipis, belah menjadi dua bagian dan gosokkan ke wajah dengan lembut. Tunggu hingga kering, bersihkan wajah dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin. Lakukan secara teratur, namun hindari pemakaian jeruknipis pada bagian kulit yang sedang luka akibat jerawat karena dapat menimbulkan perih pada kulit, usapkan dan lakukan pemijatan cukup di bagian yang kamu butuhkan. Jika dilakukan secara teratur, maka flek hitam di wajah akan segera pergi.

Mengecilkan dan merapatkan pori-pori

Potong tipis jeruk nipis, oleskan dagingnya pada kulit wajah, terutama di daerah sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar.

Menghaluskan dan mencerahkan kulit.

Potong tipis jeruk nipis. Usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya yang terlihat kusam atau kasar. Selain dapat menghaluskan kulit cara ini juga bisa membantu mencerahkan kulit wajah dan terlihat lebih putih.

Relaksasi kulit

Untuk mengurangi ketegangan pada otot tangan, kaki, atau pun bagian tubuh lainnya. Iris tipis jeruk nipis, peras airnya, dan tambahkan dengan sedikit air, aduk rata. Kemudian, gosok-gosokkan pada bagian tubuh yang terasa pegal-pegal. Atau, dengan cara merendam bagian yang pegal di air perasan jeruk nipis yang telah dicampur air hangat di dalam ember kecil.

Manfaat Lainnya dari Jeruk Nipis

Selain untuk wajah dan rambut, manfaat jeruk nipis juga bisa digunakan untuk kesehatan secara umum. Misalnya sebagai ramuan tradisional untuk menghilangkan bau badan, mengobati nyeri haid dan membersihkan kuku.

Menghilangkan bau keringat

Campurkan air perasan jeruk nipis dengan sedikit kapur sirih, kemudian gosokkan ke ketiak. Diamkan sesaat, kemudian basuh dengan air bersih. Lakukan 2 kali sehari setiap pagi dan sore. Cara ini sangat efektif untuk menghilangkan bau badan akibat keringat berlebih di daerah ketiak.

Menghilangkan nyeri datang bulan

Campur air perasan dari 1 buah jeruk nipis, parutan 1½ rimpang jahe sebesar ibu jari, 3 mata buah asam yang sudah masak, dan 1 potong gula kelapa dengan ¾ gelas air masak, aduk rata dan saring. Minumlah pada hari pertama haid. Untuk lebih jelas, baca cara tradisional mengatasi nyeri haid.

Kuku bersih dan cemerlang

Ingin punya kuku yang bersih dan cemerlang? Peras airnya, lalu gunakan sedikit air jeruk nipis untuk menggosok kuku yang buram.

Selain jeruk nipis, madu juga memiliki banyak manfaat bagi kecantikan. Penjelasan lebih lengkap bisa dibaca di artikel: Manfaat Madu.

Kandungan Manfaat Timun Untuk Mengobati Penyakit

Posted by begitulah999 0 comments

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2014/03/manfaat-timun-untuk-mengobati-penyakit.html

Mentimun atau timun adalah salah satu sayuran hijau yang biasa dijadikan lalapan untuk makan, atau sering juga dimanfaatkan oleh para wanita yang ingin menghilangkan mata pandanya. Namun, tak jarang juga timun digunakan untuk mencerahkan warna kulit. Dari sini sudah bisa disimpulkan bahwa timun memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh dari luar maupun dalam. Agar Anda mengenal lebih jauh apa manfaat dari sayuran yang tergolong sebagai jenis labu-labuan ini, silahkan dicermati agar Anda bisa memetik manfaatnya juga.

Manfaat Timun Untuk Memberantas Berbagai Macam Penyakit

Menurunkan Tekanan Darah

Tanpa disadari, orang yang rutin konsumsi timun baik ketika lagi santai ataupun dijadikan lalapan saat makan pecel biasanya memiliki tekanan darah yang rendah. Kenapa begitu? Jelas bisa karena kandungan potasium, magnesium, dan serat yang banyak tersimpan dalam timun mampu mengontrol tekanan darah dengan normal. Jadi jika Anda ingin normal tekanan darahnya, konsumsi saja timun ini dengan rutin.

Mencegah Kanker

Penyakit yang banyak menyebabkan kematian ini dapat dicegah oleh mentimun. Itu semua bisa terjadi karena di dalam mentimun terkandung lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol yang mampu untuk mencegah risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, prostat, rahim, dan ovarium.

Mengobati Diabetes

Kabar gembira untuk Anda yang mengidap diabetes sejak lama karena cukup dengan rajin melahap timun tiap hari sudah bisa menyembuhkan masalah diabetes Anda. Jika Anda tidak suka timun karena bentuknya, cobalah untuk mengolahnya menjadi jus, karena sama saja kandungan senyawa dalam timun baik untuk hormon yang dibutuhkan oleh sel-sel pankreas dalam tubuh agar produksi insulin semakin meningkat.

Menurunkan Kadar Kolesterol

Dari sejumlah hasil penelitian yang dilakukan oleh para peneliti membuahkan kesimpulan yang menyatakan bahwa didalam timun terkandung suatu senyawa yang disebut dengan sterol dimana senyawa ini mampu untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Itulah kandungan manfaat yang bisa Anda terima secara cuma-cuma jika rajin memakan timun. Anda bisa mengubah timun menjadi berbagai bentuk, misalnya jus, lalapan, atau bisa juga disayur.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Menghilangkan Noda, Bau Amis, Memutihkan

Posted by begitulah999 0 comments

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2013/06/manfaat-jeruk-nipis-untuk-menghilangkan-noda-bau-amis.html

Selain bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan, ternyata jeruk nipis juga punya manfaat lain yaitu sebagai pembersih, untuk menghilangkan bau amis dan memutihkan pakaian yang terkena noda. Bagi yang berasal dari kampung, tentu pernah melihat orang tua kita mencuci baju dan menggosoknya dengan jeruk nipis. Ternyata hal tersebut bukanlah tanpa alasan, karena kandungan dalam jeruk nipis mampu mengangkat noda dan mengembalikan warna cerah baju.

Jeruk nipis juga ampuh untuk menghilangkan bau amis dari daging atau ikan. Caranya Anda bisa menambahkan beberapa tetes jeruk nipis pada ikan yang sudah diberi garam. Maka bau amisnya akan sedikit berkurang.

Dan berikut ini beberapa manfaat lain dari jeruk nipis.

1. Menyamarkan noda hitam

Jika kulit wajah Anda menampakkan pigmen yang lebih gelap pada beberapa titik, gosok lembut bagian yang menghitam dengan perasan jeruk nipis setiap hari sampai warnanya menjadi lebih muda.

Baca juga: Jeruk Nipis untuk Kecantikan Kulit Wajah dan Rambut.

2. Menghilangkan bau amis

Anda ingat ketika Anda baru saja makan pecel lele? Wah, aroma terasi pasti akan terus "menghantui" Anda sampai esok hari. Pasalnya, sabun cuci tangan saja tidak mampu mengalahkan kuatnya aroma terasi. Kalau sudah begini, gunakan perasan air jeruk nipis untuk menghilangkan bau amis atau bau terasinya.

3. Memutihkan pakaian

Produk pemutih pakaian memang banyak tersedia di pasaran. Namun jeruk nipis pun punya daya pemutih yang tak kalah hebat. Tambahkan seperempat cangkir air jeruk nipis pada pakaian-pakaian putih yang Anda masukkan ke mesin cuci.

4. Meredakan gejala flu

Jika tenggorokan Anda perih, atau Anda sedang batuk dalam tahap awal, minum campuran air jeruk nipis dengan madu dan air putih untuk meredakan nyeri tersebut. Jika batuk Anda berdahak, campuran kecap dan jeruk nipis masih ampuh untuk mengeluarkan dahak.

Baca juga: Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan.

5. Membersihkan talenan

Tambahkan perasan jeruk nipis atau gunakan irisan jeruk nipis untuk membersihkan talenan. Selain itu juga untuk membuatnya lebih steril dan menghilangkan bau amis.

6. Mencerahkan kuku

Agar kuku Anda tidak terlihat kekuningan, celup dan rendam kuku jari Anda ke dalam campuran air dan perasa jeruk nipis agar warna kuku menjadi lebih cerah. Untuk lebih lengkapnya, silahkan baca artikel tentang cara merawat dan memutihkan kuku secara alami.

7. Menyegarkan peralatan rumah tangga

Misalnya, masukkan irisan jeruk nipis ke dalam microwave untuk menghilangkan berbagai macam aroma makanan dan menyegarkan baunya. Atau tambahkan sedikit perasan jeruk nipis ke dalam vacuum bag jika peralatan tersebut menjadi sedikit kotor dan bau.

8. Sebagai bahan disinfektan untuk luka

Jeruk nipis ternyata bisa menghentikan perdarahan dan membersihkan sayatan atau irisan akibat terkena pisau.

Mengingat manfaat jeruk nipis yang begitu banyak, tidak salah rasanya jika kita menyimpannya di dapur untuk persediaan. Jaga selalu kesehatan anda.

6 Kandungan Khasiat Bawang Bombay Untuk Kesehatan

Posted by begitulah999 0 comments

Bawang bombay adalah salah satu rempah-rempah yang sering digunakan untuk memberikan cita rasa lezat dan aroma menggoda pada masakan. Selain untuk memasak, ternyata para leluhur kita banyak yang memanfatkan bawang bombay untuk menjaga kesehatan tubuhnya.

Apakah Anda penasaran manfaat apa yang terkandung dalam bawang bombay? Simak ulasannya berikut ini.

Khasiat bawang bombay

1. Menjaga kesehatan jantung

Dari hasil uji laboratirum membuahkan hasil bahwa makan setengah bawang bombay mampu menunrunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, secara otomatis tentu bermanfaat juga untuk menjaga kesehatan jantung. Agar khasiatnya lebih terasa efektif, Anda bisa rutin mengonsumsinya dalam keadaan mentah.

2. Melancarkan peredaran darah

Vitamin C dalam bawang bombay yang di dampingi oleh bantuan fitokimia dan nutrien dalam bawang bombay memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, salah satunya untuk melancarkan perredaran darah dan meredakan inflamasi.

3. Mencegah osteoporosis

Jika orang tua Anda sudah memasuki usia lanjut, bujuk orang tua Anda untuk mengonsumsi bawang bombay secara teratur tiap harinya, karena senyawa khusus dalam bawang bombay mampu mencegah osteoporosis dan menjaga kesehatan tulang.

4. Membantu mengontrol gula darah

Selain mampu untuk melancarkan peredaran darah, bawang bombay juga berkhasiat untuk mengontrol gula darah dengan bantuan kromium yang terkandungnya. Kromium adalah mineral penting yang membantu sel-sel untuk merespon kinerja insulin yang mengatur gula darah dalam tubuh agar tetap terkontrol.

5. Melancarkan pencernaan

Bawang bombay kaya akan serat yang berfungsi untuk menjaga kesehatan sistem metabolisme tubuh. Sehingga jika Anda hobi mengonsumsi bawang bombay, penyakit seperti susah BAB atau sembelit akan menjauh dari Anda.

6. Meningkatkan sistem imun

Tubuh Anda harus tetap fit agar tidak mudah terserang penyakit. Salah satu langkah mudah agar menjaga kesegaran tubuh adalah dengan bawang bombay. Di dalamnya terdapat senyawa khusus yang di percaya berkhasiat untuk meningkatkan sistem imun.

Itulah ulasan singkat mengenai kandungan khasiat bawang bombay untuk kesehatan setiap orang yang rutin mengonsumsinya. Jika Anda tidak menyukai bawang bombay apabila langsung dikonsumsi mentah-mentah, cari alternatif lain saja yaitu dengan menjadikannya bumbu masakan.

Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatan Tubuh

Posted by begitulah999 0 comments

Cuka apel adalah hasil olahan buah apel yang praktis dimana menjadi alternatif lain dari pemanfaat buah apel selain di makan seperti biasa. Sejak dahulu, banyak orang yang mengklaim bahwa cuka apel atau apple cider vinegar ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan orang yang mengkonsumsinya, seperti dapat mengatasi dan menangkal berbagai macam penyakit yang mengganggu kinerja tubuh.

Dalam pemakaiannya, cuka apel biasanya sering dijadikan sebagai penambah rasa asam alami pada masakan. Selain itu, cuka apel juga kerap kali digunakan untuk mengawetkan berbagai jenis makanan seperti sayur, daging, dan juga acar. Sedangkan jika di fungsikan lebih ke segi medis, cuka apel sangatlah berperan penitng untuk membantu seseorang dalam program penurunan berat badan, menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, meminimalisir gejala arthhritis, dan juga mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit.

Cuka apel atau apple cider vinegar ini sendiri memiliki dua macam jenis dan keduanya memiliki khasiat tersendiri jika di konsumsi secara rutin. Yang pertama adalah cuka apel yang dibuat dari hasil fermentasi sari apel, sedangkan macam kedua adalah terbuat dari sari apel beralkohol (cider). Cuka apel yang terbuat dari hasil fermentasi sari apel murni tidak memiliki efek samping bagi kesehatan, sedangkan yang terbuat dari sari apel beralkohol mengandung sekitar 5,85% kadar alkohol yang harus dihindari pada saat penggunannya, khususnya untuk orang muslim. Untuk lebih jelasnya, berikut ini manfaat cuka apel bagi kesehatan tubuh seseorang yang mengkonsumsinya.

Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatan

#Menurunkan berat badan

Seperti yang telah dijelaskan diawal, cuka apel sangat baik untuk membantu program diet sehat Anda. Penelitian menunjukkan bahwa cuka apel dapat membantu menjaga rasa lapar seseorang yang sudah mengkonsumsinya. Manfaat lainnya adalah dapat menurunkan kadar glisemik pada makanan yang tinggi karbohidrat. Dengan kata lain, cuka apel berarti mampu menghambat proses pelepasan glukosa ke dalam darah.

#Meningkatkan energi

Pada pagi hari, rubahlah kebiasaan ngopi Anda dengan cuka apel sebab jika Anda lebih sering minum segelas penuh air yang telah dicampur dengan cuka apel sudah memberikan suntikan energi terhadap tubuh Anda.

#Menstabilkan tekanan darah

Seperti yang kita ketahui, apel adalah buah yang kaya manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah untuk menstabilkan tekanan darah meski apel ini sudah diolah dan diproses sedemikian rupa hingga menjadi bentuk cair.

Itulah beberapa manfaat cuka apel untuk kesehatan bagi Anda yang rutin mengkonsumsinya tiap hari. Selain untuk kesehatan, cuka apel juga berperan penting untuk membuat seseorang tampak lebih cantik, misalnya dapat membantu perawatan wajah, menyuburkan rambut, dan masih banyak lagi.

Manfaat Beras Merah Untuk Kesehatan

Posted by begitulah999 0 comments

Beras merah adalah jenis beras yang lebih difungsikan untuk program penurunan berat badan seseorang, di dalamnya terkandung berbagai vitamin seperti Vitamin B dan Vitamin E. Selain baik sebagai makanan untuk membantu program diet seseorang, beras merah juga layak dikonsumsi dengan tujuan lain karena faktanya beras merah memang memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan dan juga bisa menyembuhkan beberapa jenis penyakit dengan bantuan zat gizi seperti mineral, vitamin, dan serat alami yang juga terkandung.

Selama ini, kita lebih sering mengkonsumsi beras putih saja, sehingga sangat sedikit seseorang yang tertarik untuk mengkonsumsi jenis beras yang lain, seperti beras merah misalnya. Padahal beras merah jauh lebih baik dibanding beras putih, hanya saja rasanya yang sedikit hambar membuat lidah orang kebanyakan menjadi tidak berminat untuk mencicipinya.

Beras merah lebih mahal harganya dibanding beras putih sebab memang produksi beras merah di Indonesia sendiri tidak sebanyak beras putih sehingga membuatnya lebih mahal. Tetapi hal tersebut tidak menjadi halangan orang yang ingin langsing untuk membelinya karena mereka sudah mengetahui manfaat beras merah untuk kesehatannya, bagi Anda yang belum tahu berikut ini akan saya coba ulas sedikit mengenai manfaat beras merah untuk kesehatan.

Manfaat Beras Merah Bagi Kesehatan

#Menurunkan kadar kolesterol jahat

Kadar kolesterol jahat dalam tubuh dapat di minimalisir oleh beras merah, lebih tepatnya pada bagian dedak beras merah. Selain itu kandungan zat yang terdapat didalam minyak dedak juga dapat membantu mencegah risiko serangan jantung. Untuk itu, jika ingin menjaga kesehatan jantung cukup konsumsi beras merah setidaknya seminggu sekali agar Anda merasakan sendiri khasiatnya.

#Baik untuk kesehatan tulang

Kandungan magnesium pada beras merah juga baik untuk kesehatan tulang, sehingga rutin mengkonsumsi beras merah dapat membantu mencegah masalah nyeri sendi.

#Menghaluskan kulit

Beras merah juga baik untuk kecantikan yaitu dapat menghaluskan tekstur kulit agar lebih halus serta dapat mengatasi alergi pada kulit.

#Mencegah penyakit beri-beri, kesemutan, sakit pinggang dan rematik

Penyakit seperti beri-beri, kesemutan, sakit pinggang dan rematik dapat dicegah dengan beras merah, karena kandungan vitamin B dari beras merah sangat tinggi.

Itulah beberapa manfaat beras merah untuk kesehatan yang akan Anda peroleh jika rutin mengkonsumsinya, perlu Anda ketahui bagi orang yang kurus juga sangat cocok untuk menggemukkan badan.

Manfaat Konsumsi Buah Delima Untuk Kesehatan

Posted by begitulah999 0 comments

Buah delima adalah buah yang kaya akan nutrisi sehingga namanya cukup populer di seluruh penjuru dunia. Buah yang berasal dari wilayah India Utara, Pakistan, Iran dan Afghanistan ini juga banyak tumbuh di wilayah Asia Tenggara, Armenia, California, Semenanjung Malaysia, dan beberapa negara dengan iklim tropis lainnya. Di dalam buah yang memiliki tekstur sangat kasar dan dominan berwarna oranye-kuning, merah atau ungu terdapat arils merah muda dengan biji yang manis.

Terdapat banyak manfaat yang akan di dapat setelah mengkonsumsi ataupun menggunakan buah delima, berikut ini beberapa manfaat buah delima untuk kesehatan:

#Mencegah penuaan dini

Kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada delima membantu seseorang memerangi radikal bebas. Sehingga makan delima dapat membantu memperlambat penuaan.

#Menurunkan kolesterol jahat

Buah delima dapat meminimalisir kadar kolesterol jahat (low density lipoprotein) dalam tubuh. Bahkan sebaliknya, buah delima mampu menambah kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

#Menurunkan tekanan darah

Bagi Anda yang sayang dengan jantung tidak ada salahnya mengkonsumsi buah delima karena juga sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung dan juga dapat membantu menurunkan tekanan darah seseorang.

#Menjaga gigi agar tetap sehat

Ada mitos yang menganggap bahwa jus delima yang kita konsmsi dapat membentuk plak pada gigi, tapi faktanya itu salah. Buah delima justru dapat menjaga kesehatan gigi Anda, jadi jangan percaya dengan mitos murahan seperti itu.

#Mencegah tulang dari keropos

Buah delima dapat menjaga kesehatan tulang, yaitu mencegah kerusakan struktur tulang rawan sehingga secara otomatis dapat mencegah nyeri sendi juga. Untuk itu, biasakan untuk rutin konsumsi jus delima agar menjaga tulang tetap sehat.

#Mencegah kanker prostat

University of California melakukan sebuah penelitian kalau ekstrak buah delima sangat mujarab untuk membunuh sel kanker prostat. Hasil dari penelitian ini juga di publikasikan dalam jurnal Translational Oncology.

#Obat diare alami

Diare atau infeksi usus dapat diatasi dengan buah delima, bahkan kulit pohon delima juga berkhasiat untuk mengatasi masalah yang berkaitan dengan usus seperti diare.

Buah yang satu ini memang memiliki banyak keajaiban, makannya tidak jarang berbagai produk obat-obatan yang menggunakan buah delima sebagai bahan dasarnya. Bagi Anda yang sudah merasakan manfaat konsumsi buah delima untuk kesehatan, selamat karena Anda sudah membuat kondisi tubuh menjadi lebih sehat.

Manfaat Kemiri untuk Rambut dan Kesehatan

Posted by begitulah999 0 comments

Kemiri memiliki nama latin Aleurites moluccana merupakan tanaman dengan biji buah yang mengandung minyak. Kemiri termasuk dalam jenis rempah-rempah yang sering dijadikan bumbu masak. Banyak masakan yang menggunakan kemiri sebagai bumbunya, diantaranya opor, semur dan sebagainya. Namun, selain dijadikan sebagai bumbu masak, ternyata kemiri juga beguna bagi kesehatan, bisa dijadikan sebagai bahan pengobatan tradisional bahkan perawatan kecantikan rambut.

Menurut Harjiyanto, pemerhati obat alam, kemiri diyakini berkhasiat mengobati diare, disentri, sakit perut, sembelit, sampai demam, sariawan, dan sakit gigi. Kemampuan kemiri dalam mengobati berbagai penyakit, tak lepas dari kandungan senyawa yang ada di dalamnya. Harjiyanto mengatakan, kemiri mengandung zat seperti saponin, falvonoida, dan polifenol. Banyak penelitian telah membuktikan ketiga komponen zat tersebut baik bagi kesehatan.

Sementara, kandungan gizi dalam kemiri yakni protein, lemak, dan karbohidrat. Kandungan penting lainnya adalah vitamin, asam folat, serta fitosterol yang dapat menghambat pembentukan kolesterol.

Bukan cuma buah atau bijinya, kulit batang pohon kemiri juga berkhasiat bagi kesehatan. Diantaranya untuk melancarkan buang air besar, mengatasi infeksi lambung dan mengobati disentri.

Manfaat Kemiri untuk Rambut

Sudah sejak lama kemiri dikenal sebagai bahan alami yang bisa dijadikan sebagai penyubur rambut dan juga menguatkan rambut. Kandungan protein dan mineral lainnya yang terkandung dalam biji kemiri berkhasiat untuk menguatkan rambut dan mencegah rambut rontok.

Sementara kandungan minyaknya bisa digunakan untuk membuat rambut agar tampak lebih sehat dan berkilau.

Adapun cara menggunakan kemiri untuk menjaga kesehatan dan kecantikan rambut adalah sebagai berikut:

Ambil enam buah kemiri, tumbuk halus.
Tambahkan air secukupnya dan dimasak sampai mengeluarkan minyak.
Gosokkan minyak ke kulit kepala dan rambut sampai merata.
Lakukan 3 kali sepekan.

Liha juga artikel lainnya yan berhubungan dengan perawatan rambut, yakni cara membuat masker rambut dengan bahan-bahan alami.

Manfaat Kemiri untuk Kesehatan

Selain bermanfaat untuk rambut, kemiri juga berkhasiat untuk kesehatan. Terutama untuk pengobatan tradisional. Beberapa penyakit yang bisa diatasi oleh ramuan kemiri diantaranya wasir, disentri, diare, sembelit dan demam.

1. Atasi Buang Air Besar Berdarah

Pendarahan yang terjadi saat buang air besar bisa disebabkan banyak faktor. Diantaranya kekurangan serat hingga tinja yang keluar kering dan keras yang menyebabkan luka pada dinding anus. Anda bisa menggunakan kulit batang pohon kemiri untuk mengatasinya. Cara penggunaannya sebagai berikut:

Ambil 20 gram kulit batang kemiri
Rebus dengan 400 cc air sampai tersisa 200 cc
Saring dan airnya diminum hangat-hangat.

2. Mengobati Sakit Perut, Disentri, Diare

Kulit batang kemiri juga bisa digunakan untuk mengatasi masalah perut seperti diare atau disentri. Caranya sebagai berikut:

Ambil 10 gram kulit batang kemiri
Rebus dengan 400 cc air sampai tersisa 200 cc
Saring dan airnya diminum hangat-hangat

3. Mengatasi Sembelit

Sembelit atau susah buang air besar merupakan indikasi saluran pencernaan tidak lancar. cobalah gunakan ramuan kemiri berikut ini untuk mengatasinya:

Ambil sebuah kemiri, 2 siung bawah merah, 30 gr daun urang aring, 10 gr kayu manis, 5 gr pulosari, ditambah 6 gr adas, setengah sendok teh garam, haluskan
Kemudian direbus dengan 800 cc air sampai tersisa 400 cc
Saring dan airnya diminum 2 kali sehari

4. Mengobati Demam

Selain bisa digunakan untuk menjaga kesehatan rambut, minyak kemiri juga bisa digunakan sebagai obat demam. Simak caranya di bawah ini:

Ambil minyak kemiri secukupnya, tambahkan 15 gr akar pulutan
Direbus dengan air secukupnya sampai mendidih
Minum ramuan saat masih hangat
Ada baiknya lakukan pengobatan ini secara teratur

Nah, itulah beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dari kemiri. Jadi selain bisa digunakan untuk bumbu masak, kemiri juga dapat dimanfaatkan untuk mengobati berbagai penyakit yang mengancam kesehatan anda.

CARA PEMAKAIAN :

Cara Menghilangkan Kutu Rambut

Daun bayam untuk mengobati bisul

Daun Cabe untuk mengobati bisul

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Cara menghilangkan bau badan secara alami:

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Khasiat kunyit dan Efek Farmakologis

Kandungan manfaat buah stroberi bagi kesehatan

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Rambut

Khasiat Jeruk Nipis untuk Kecantikan Kulit Wajah

Manfaat Lainnya dari Jeruk Nipis

Manfaat Timun Untuk Memberantas Berbagai Macam Penyakit

Khasiat bawang bombay

Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatan

Manfaat Beras Merah Bagi Kesehatan

Manfaat Kemiri untuk Kesehatan

Translate

Cari Artikel

Best Artikel

Labels

Blog Archive

Followers