Cara Sehat

Kemiri memiliki nama latin Aleurites moluccana merupakan tanaman dengan biji buah yang mengandung minyak. Kemiri termasuk dalam jenis rempah-rempah yang sering dijadikan bumbu masak. Banyak masakan yang menggunakan kemiri sebagai bumbunya, diantaranya opor, semur dan sebagainya. Namun, selain dijadikan sebagai bumbu masak, ternyata kemiri juga beguna bagi kesehatan, bisa dijadikan sebagai bahan pengobatan tradisional bahkan perawatan kecantikan rambut.

Menurut Harjiyanto, pemerhati obat alam, kemiri diyakini berkhasiat mengobati diare, disentri, sakit perut, sembelit, sampai demam, sariawan, dan sakit gigi. Kemampuan kemiri dalam mengobati berbagai penyakit, tak lepas dari kandungan senyawa yang ada di dalamnya. Harjiyanto mengatakan, kemiri mengandung zat seperti saponin, falvonoida, dan polifenol. Banyak penelitian telah membuktikan ketiga komponen zat tersebut baik bagi kesehatan.

Sementara, kandungan gizi dalam kemiri yakni protein, lemak, dan karbohidrat. Kandungan penting lainnya adalah vitamin, asam folat, serta fitosterol yang dapat menghambat pembentukan kolesterol.

Bukan cuma buah atau bijinya, kulit batang pohon kemiri juga berkhasiat bagi kesehatan. Diantaranya untuk melancarkan buang air besar, mengatasi infeksi lambung dan mengobati disentri.

Manfaat Kemiri untuk Rambut

Sudah sejak lama kemiri dikenal sebagai bahan alami yang bisa dijadikan sebagai penyubur rambut dan juga menguatkan rambut. Kandungan protein dan mineral lainnya yang terkandung dalam biji kemiri berkhasiat untuk menguatkan rambut dan mencegah rambut rontok.

Sementara kandungan minyaknya bisa digunakan untuk membuat rambut agar tampak lebih sehat dan berkilau.

Adapun cara menggunakan kemiri untuk menjaga kesehatan dan kecantikan rambut adalah sebagai berikut:

• Ambil enam buah kemiri, tumbuk halus.
• Tambahkan air secukupnya dan dimasak sampai mengeluarkan minyak.
• Gosokkan minyak ke kulit kepala dan rambut sampai merata.
• Lakukan 3 kali sepekan.

Liha juga artikel lainnya yan berhubungan dengan perawatan rambut, yakni cara membuat masker rambut dengan bahan-bahan alami.

Manfaat Kemiri untuk Kesehatan

Selain bermanfaat untuk rambut, kemiri juga berkhasiat untuk kesehatan. Terutama untuk pengobatan tradisional. Beberapa penyakit yang bisa diatasi oleh ramuan kemiri diantaranya wasir, disentri, diare, sembelit dan demam.

1. Atasi Buang Air Besar Berdarah

Pendarahan yang terjadi saat buang air besar bisa disebabkan banyak faktor. Diantaranya kekurangan serat hingga tinja yang keluar kering dan keras yang menyebabkan luka pada dinding anus. Anda bisa menggunakan kulit batang pohon kemiri untuk mengatasinya. Cara penggunaannya sebagai berikut:

• Ambil 20 gram kulit batang kemiri
• Rebus dengan 400 cc air sampai tersisa 200 cc
• Saring dan airnya diminum hangat-hangat.

2. Mengobati Sakit Perut, Disentri, Diare

Kulit batang kemiri juga bisa digunakan untuk mengatasi masalah perut seperti diare atau disentri. Caranya sebagai berikut:

• Ambil 10 gram kulit batang kemiri
• Rebus dengan 400 cc air sampai tersisa 200 cc
• Saring dan airnya diminum hangat-hangat

3. Mengatasi Sembelit

Sembelit atau susah buang air besar merupakan indikasi saluran pencernaan tidak lancar. cobalah gunakan ramuan kemiri berikut ini untuk mengatasinya:

• Ambil sebuah kemiri, 2 siung bawah merah, 30 gr daun urang aring, 10 gr kayu manis, 5 gr pulosari, ditambah 6 gr adas, setengah sendok teh garam, haluskan
• Kemudian direbus dengan 800 cc air sampai tersisa 400 cc
• Saring dan airnya diminum 2 kali sehari

4. Mengobati Demam

Selain bisa digunakan untuk menjaga kesehatan rambut, minyak kemiri juga bisa digunakan sebagai obat demam. Simak caranya di bawah ini:

• Ambil minyak kemiri secukupnya, tambahkan 15 gr akar pulutan
• Direbus dengan air secukupnya sampai mendidih
• Minum ramuan saat masih hangat
• Ada baiknya lakukan pengobatan ini secara teratur

Nah, itulah beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dari kemiri. Jadi selain bisa digunakan untuk bumbu masak, kemiri juga dapat dimanfaatkan untuk mengobati berbagai penyakit yang mengancam kesehatan anda.