Cara Sehat

Pada artikel ini Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan membahas tentang Pentingnya Sarapan Pagi untuk Kesehatan. Ada dua hal yang harus anda ketahui tentang sarapan pagi Yang pertama adalah, kenapa saya harus sarapan? dan apa tujuan saya sarapan?


Banyak orang bilang begini, saya tidak lapar kok. Ngapain sih sarapan? Saya juga tidak sarapan tidak apa-apa. Namun yang harus anda ketahui adalah “

Semua wanita pasti pernah merasakan, ketika melepas celana dalam terus melihat cairan yang agak-agak aneh, kadang ada, kadang tidak, kadang muncul, kadang bau banget. Dari warna bening, putih, kuning, ijo, merah. Pasti anda bakal bertanya, "Ini normal tidak yaa?" "Ee, jangan jangan aku kena penyakit / keputihan." "Jangan-jangan Miss V ku ada masalah" "Jangan jangan, Jangan jangan??"

Nah,

ASI tidak lancar, sering dialami oleh ibu yang baru saja melahirkan. Hal ini tentu membuat ibu tidak tenang karena takut kebutuhan ASI untuk Buah Hati tidak terpenuhi. Karena itu pada artikel ini Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan memberikan tips bagaimana Cara Pijat Payudara agar ASI Keluar Banyak, dan cara ini bisa dilakukan sendiri dirumah.

Untuk persiapan Pijat payudara, Anda membutuhkan

Untuk Bunda yang baru saja melahirkan dan ingin memberikan nutrisi terbaik untuk bayi Bunda, yaitu ASI, Tips Kesehatan Keluarga Bunda mempunyai beberapa tips untuk Bunda agar ASI dapat keluar dengan lancar dan berlimpah. Tips-Tips menyusui ini didasarkan pada pengalaman yang telah banyak ibu buktikan hasilnya.

Banyak manfaat dari menyusui, yang Pertama harganya murah! Dan kemudian kita bisa

Hari ini Tips Kesehatan Bunda ingin berbagi BAGAIMANA PENANGANAN BUNDA MELAKUKAN POMPA ASI! Penting bagi Bunda yang bekerja melakukan manajemen pemompaan payudara setiap hari, agar ASI selalu tersedia untuk bayi.

Hal-hal yang harus Bunda ketahui mengenai manajemen pemompaan payudara, adalah:

Peralatan Pemompaan Payudara 
Kapan dan Berapa Lama Melakukan Pemijatan Payudara 
Cara Menyimpan ASI

Kurangnya
pemahaman Ibu sering menjadikan produksi ASI sedikit dan kurang lancar sehingga
tidak memenuhi kebutuhan bayi. Untuk itu pada artikel ini Tips Kesehatan Bunda
agar berbagi bagaimana cara memperlancar dan memperbanyak ASI, yang diantaranya
adalah:



INISIASI
MENYUSUI DINI Aktivitas menyusui bayi sesaat setelah proses persalinan.
Komunikasikan hal ini dengan tenaga penolong

Mitos Kesehatan yang pertama adalah air es membuat perut buncit.  Disini saya ingin meluruskan bahwa pernyataan air es membuat perut buncit sebenarnya adalah mitos. Mengapa?  Karena air yang kita konsumsi sehari-hari itu baik dalam suhu normal, atau dipanaskan, ataupun dalam bentuk es batu, kalorinya tetap sama. Yaitu 0 kalori.  Jadi, tidak akan membuat perut anda bertambah buncit.  Yang