Cara Sehat

Sistem Imun Melemah tentu tidak baik, karena akan menyebabkan anda mudah sakit atau terserang virus. Hal ini juga termasuk ketika anda, mencoba melakukan semuanya atau bekerja keras sehingga jam tidur berkurang.

Sebuah penelitian dilakukan untuk mengetahui seberapa besar efek kurang tidur terhadap perubahan sistem imun. Penelitian yang melibatkan 11 pasang orang dewasa kembar, mayoritas